SEMANA 22. DUATLÓN LA VICTORIA

CLASIFICACIÓN
Me estrené en competiciones con el duatlón de la Victoria, creo que ha sido la mejor prueba que he disputado en cuanto a sensaciones y ausencia de nervios, lo dí todo desde el principio y acabé muy satisfecho. Empezó con un 5000 exigente con cuestas y bajadas, decidí ir al máximo y así lo hice, sin mirar ritmos y sabiendo que tenía mucho entreno en las piernas como para relajarme, sería algo más de una hora a tope, en Roth serán un mínimo de 12 por lo que había que reventar. Acabé este primer parcial con poco más de 19 minutos y por delante de mucha gente que normalmente me ganaban, la verdad que llevé un buen ritmo y me acordé de las palizas por la palomera los domingos por la mañana.
Después venían los 20 km de bici con varias subidas que se hacían duras, hice una transición rápida y recuperé un poco bajando del pueblo para beber, esperaba que la gente fuerte que había pasado en la carrera a pie vendrían a tope, efectivamente en mitad del segundo repecho me veo a los compañeros de club Sergio Doroteo, Francisco Sánchez, Juan Espinosa y tres o cuatro de otro club, iban fuertes y sabía que no se podían ir, apreté con ellos para terminar de subir el repecho y bajada hasta el pueblo, frené lo justo y llegó la temida curva a izquierda y recpechón para entrar al pueblo. Mi torpeza y miedo en esa curva me hizo frenar más de la cuenta y quedarme 100 metros respecto al grupo, apreté al máximo pero no puede cogerlos. Había perdido la oportunidad de seguir al buen grupo, posteriormente cogieron al grupo de José Carlos...¡lástima!
Iba super concentrado e intenté que no los perdiera de vista y me limité a hacer mi contrareloj individual, no me pasó ningún grupo más y la hice practicamente solo a muy buen ritmo, en las siguientes vueltas no tuve el error de la dichosa curva abriéndome mucho más y no frenar nada. Acabé la bici muy fuete y con la incógnita de como reaccionaría en los últimos 2500 metros, empezé a correr también dándolo todo y seguía pasando a gente, me pasó uno por detrás del triatlón priego con un ritmo buenísimo y allá que fui a por él, disfruté mucho porque fue la priemra transición que me pasó esto, adelantar a gente a muy buen ritmo. Mi sorpresa fue cuando en un giro me veo a José Carlos y Sergio Doroteo, los tenía a menos de un minuto, última cuesta y a darlo todo. Al final 1 hora 3 minutos 12 segundos. Más tarde viendo tiempos ví como hice la cuarta mejor marca en la segunda transición del club por detrás de Juanito, Luis y Antonio Barquero, si no hubiera perdido ese grupo seguro que hubiera dado la sorpresa.

Muy contento por el resultado y sobre todo por las buenas sensaciones en toda la prueba. Esta semana Córdoba donde espero seguir con la misma actitud.

Los totales de la semana son:

TOTALES SEMANALES hh:mm:ss Km Sesiones %
NAT 3:15:00 7,8 3 18,9%
CIC 9:57:00 178 4 57,9%
AT 2:43:45 36,3 4 15,9%
GIM 1:15:00 0 1 7,3%
TOTALES 17:10:45 103,1 12 100%