domingo, 13 de marzo de 2011

SEMANA 21. DEL 7 AL 13 DE MARZO

Semana en la que la lluvia ha afectado el entrenamiento planificado. No pude hacer las 3 horas del miercoles y las 4 del sábado. En su lugar he metido clases de sipinin y una sesión de 1:10 hora de rodillo con la cabra.
Esta semana haré mi primera prueba, el duatlón de la victoria, ya veremos.
Así queda:
TOTALES SEMANALES hh:mm:ss Km Sesiones %
NAT 3:15:00 7,3 4 20,3%
CIC 7:25:00 185 5 45,2%
AT 3:07:00 25,84722222 3 19,4%
GIM 2:25:00 0 2 15,1%
TOTALES 16:12:00 92,04722222 14 100%

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