domingo, 13 de febrero de 2011

SEMANA 17. DESCARGA Y OTRO RESFRIADO

Pues eso, menos mal que ha sido una semana de descarga y no he notado mucho el resfriado. Espero que sea el último. El fin de semana en cortijos nuevos me ha venido muy bien para recuperar y comprobar que en la carrera a pie estoy con unas sensaciones que nunca he tenido. Creo que haré este próximo fin de semana el duatlón de Marbella ya que tanto la victoria como el de alcobendas no los podré hacer.

El resumen de la semana esta aquí, cerca de 9 horas teniendo en cuenta que jueves, viernes y sábado no hice nada:

TOTALES SEMANALES hh:mm:ss Km Sesiones %
NAT 1:15:00 2,8 2 14,0%
CIC 3:30:00 95 1 39,3%
AT 2:10:00 25 2 24,3%
GIM 2:00:00 0 2 22,4%
TOTALES 8:55:00 55,2 7 100%

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