Otra semana más de entrenos y objetivo cumplido en la media. La idea era rodar a un ritmo nunca inferior a 4:30, salimos de los últimos el grupeto formado por Ramón, Jesús, Joaquín, Juanma, Antonio y yo. Hasta la avenida del aeropuerto fuimos a un ritmo de 5:20 el km ya que era imposible correr más rápido, poco a poco se abrió hueco y fuimos a un ritmo entre 4:30 y 4:50. Un ritmo muy cómodo en el que me veía con fuerzas de seguir más km, pero sólo eran 21 por lo que los últimos 4 km cambié el ritmo y me puse a 3:45-3:50.
Acabé con muy buenas sensaciones y contento de cumplir el objetivo del entreno de hoy.Esta semana empezamos con la 7ª, ya veremos.
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