Otra semana más en la buchaca, creía que era la última dura pero no, acabo de recibir las tres últimas semanas y aún me queda una más, ahora SÍ será la última de entrenamiento duro.
Esta semana han salido 25 horas contando la ruta de senderismo del sábado en la sierra de Segura. Un fin de semana fabuloso para desconectar y entrenar en altura.
El sábado 17 hice 1 hora 50 por la sierra acabando con muy buenas sensaciones, estoy en el buen camino. El domingo no tuve más remedio que descansar porque la ruta del sábado me mató.
El resumen semanal es:
TOTALES SEMANALES hh:mm:ss Km Sesiones %
NAT 2:15:00 5,5 2 8,7%
CIC 14:30:00 395 4 56,1%
AT 6:50:00 60 4 26,5%
GIM 2:15:00 0 2 8,7%
TOTALES 25:50:00 161 12 100%
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